飛盤又稱飛碟，飛盤作為一種健康運動深受廣大鍛煉者的喜愛。各個季節，不管是在家里，還是戶外，只要有一塊小空地就能玩，而且玩法很多。飛盤是大人小孩都愛玩的運動。

飛盤可以一人或多人同時玩耍，家庭總動員，朋友娛樂運動。既好玩又鍛煉！和自己的孩子、父母朋友一起互動玩樂吧！比比看，誰飛的遠，飛的高，飛的準。

飛盤玩法：

1、雙方對接，運動起來。

2、雙方或多人比賽，劃定游戲規則，自由制定，自由發揮。

3、在遠處畫一個目標點，看誰飛的離目標點近，就是強者！進階后也可以畫幾大圈，里面逐步畫小圈，每一環表示一個成績，看誰飛中的分數高；

4、極限飛盤。極限飛盤是一項無身體接觸的運動，其比賽分為兩隊，共14人參加，以飛盤傳遞為競技內容，通過隊友與隊友之間在場地上傳遞飛盤至得分區，隊友在得分區成功接住盤為得分。